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关于糖筛血糖高的问题
很严肃的告诉楼主土豆之类高淀粉高碳水化合物，奶茶巧克力之类高糖的东西，楼主从现在开始尽量戒了。要少食多餐，医生一般会给详细餐饮指导表。比如一天六餐，上午9点早餐，11点加餐，1点左右中餐，3点多加餐，6点晚餐，9点多加餐。（以下为个人经历，量凭记忆未必精确）正餐的主食最多一到两个全麦面包，或者半碗米饭，肉...
回答于 2019-07-18 02:50
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关于产后腰疼，体力变差。。。求推荐中医。。。
我觉得练瑜伽会有用，不是那种花哨的姿势，而是每天坚持基本的拉筋，就有用。腰，背，还有脖子的肌肉其实都是互相关联的。正确的肌肉支撑对脊柱很有用。学会基本的拉筋伸展，会把腰背的肌肉舒展拉开，就不疼了。去看physiotherapy也就是教你几招基本的瑜伽姿势。
回答于 2019-07-18 02:39
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儿女版转闲置主帖17年12月帖。 转闲置请在此跟帖。 发上一律删帖...
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回答于 2019-07-18 02:33
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