有氧运动打卡+健身中心review

主要就是给大家做个参考～
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13 个回答

邓聪玲
我也想去
我也想去 许久不练了 都回到原点了
哪里买的package? 我觉得在没找到满意的地方前 打一枪换一个地方 挺好的
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惠琦娅
我买的passport asia，是跟朋友一起
但是好像挺多这种pass的呢，我没做过比较，不好说哪个最好～
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惠琦娅
2。 yoga @ nus utown
这个是乱入的，就给utown的mm参考吧。免费课程，要自带瑜伽垫和毛巾。学生人数也比较多，老师没办法纠正每一个人的动作。老师是印度人，很专业。
瑜伽动作和yin yang yoga不同，主要锻炼平衡能力和呼气吸气，拉伸和冥想不算是重点。适合颈部和四肢有力量的mm，有点柔韧度更佳。
很多动作都像是练舞蹈的基本功，我觉得对于初学者来说还是挺有难度的。
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  • 惠琦娅 提出于 2019-07-18 03:36

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