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大家怎么自我调节情绪的呢
尤其是女生每个月的烦躁期,一点就着,一着着一个礼拜......
我现在就是听歌,有时候上班也是带耳机听歌做工,或者看看9gag乐呵乐呵,最近发现坐个稍远距离的巴士(人少有座)也有助于放松。各位美女有什么自我调节情绪的妙招吗
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13 个回答
单斌
2019-07-18 07:56
个人觉得每月的烦躁期无法调节
生理问题,就好比你跟抑郁症说你怎么不开心点,一样
无法控制,随时炸毛。
我最希望的就是眼前一个人也没有,这样就没人惹我了。
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米容
2019-07-18 07:56
无法调节+1
每个月那几天前都会特别容易发火和哭,家人已掌握规律,自行躲避...
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柯盛
2019-07-18 07:56
逛街
或者吃顿好的。
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吕梅
2019-07-18 07:56
吃顿好的可以使我瞬间好起来
好心情维持到下一顿,然后再继续烦躁...
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卢蕊龙
2019-07-18 07:56
不讲话就行
说多了就能爆的,佛系的度过那几天。
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柳康丽
2019-07-18 07:56
必须是吃吃喝喝~~
吃货的情绪最好调节了=..=
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步士
2019-07-18 07:56
顶这个~
真的只想静静 什么也不听什么也不讲 想开了了就好了
每次那几天,上班听到别人大声讲电话,
听到阿姨打扫卫生用吸尘器什么的都会烦躁。。就希望周围安安静静的。。
羡慕可以上班听耳机的人(._.)
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方鸣启
2019-07-18 07:56
基本上只要
没人烦就可以了,全身散发leave me alone气场
情绪倒不是大问题,来得快去得快
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尹洁
2019-07-18 07:56
无法控制
随时炸毛+1
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党宁策
2019-07-18 07:56
无法控制
但是要少说话,脾气不好容易办差事,最好的就是在心里诅咒一万遍
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吕梅
提出于 2019-07-18 07:56
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