孕期刚过3个月，叶酸停掉，开始吃维他命，鱼油，钙片了。。

苦逼楼主从小是个吃药难，宁可打针吊水的人，今天看着瘦长的维他命+肥厚的钙片，有点把持不住了，且过了3月后，孕吐反应反而更严重，对于吞药真是难上加难。

今天就鱼油顺利滑进喉咙里，维生素跟钙片，第一次吃的时候全都立马恶心直接喷吐出来，然后换新的硬着头皮尝试第二次。。维生素有标明要“整吞，不能嚼/弄碎”也就罢了，虽长但是瘦呀，第二次还能吞进去。。这钙片，真是被弄得整个人都不行了，我有尝试用汤勺加水整成液体，哎呀我去，完全不能下咽；拍碎直接往嘴里倒后立马喝水，结果喷出满嘴的糊糊，第三次失败后，鸡皮疙瘩都恶心出来了。。第四次，用力掰成2半，走路半天，终于吃下去半颗了。。

想问下各位
1）大家怎么吞咽这些大颗药丸的啊，求指点啊。。

2）有搜了下说孕妇孕期最好少补钙，最后会不好生育，想问下大家是怎么在孕期补钙的？我自己现在打算是钙片每天吃掰下的半颗，反正整颗也吞不下去，/(ㄒoㄒ)/~~