征集一起每天打卡减肥健身的小伙伴

2019-07-10 10:57
一直想减肥,但是。。一个人太难坚持了,很容易三天打鱼两天晒网
而且,光跑步椭圆机,好像效果也不好,还是加器械要好些,但是怎么练器械,也需要交流
我初步觉得,需要健身房训练和keep 结合,打算每天打卡,监督自己,征集一起减肥的小伙伴!
打算每天在keep 上打卡晒照片,可能坚持坚持能看到效果一些?

4 个回答

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2019-07-10 10:57

公冶宇

我最近很勤劳啊
一周去三四次, 保证跳两次zumba 在来个锻炼肌肉的课
周末游泳户外跑跑。。。
觉得挺不错的啊 每天很happy的去

2019-07-10 10:57

奚亮宝

我上个月减了4公斤
还想再减5公斤

2019-07-10 10:57

狄露娇

太勤劳了,跟你点赞。。
向你学习,我办了卡太懒了,每次各种找借口,哎。这样下去不行啊!

2019-07-10 10:57

狄露娇

你是带娃带瘦的,我懂。。。
哎,带娃真的是体力活。。。