谁能够提供减肥的食谱啊?

2019-07-19 22:43
怎么才能克制住馋嘴?
要用什么样的意志力, 才可以减肥啊?
每次嘴上说, 总是做不到:(

4 个回答

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2019-07-19 22:43

封梵

召唤渔夫和饭饭,相信这两人
必然可以给你满意的解答。

2019-07-19 22:43

缪宁珍

回:
怎么才能克制住馋嘴? 要用什么样的意志力, 才可以减肥啊?

方法一:小小口罩一举两得。

方法二:发挥充分的想象力写一篇作文题目如下:
《200斤的肉给我的生活带来的烦恼》
字数不下800字,文体不限。每日用餐前默读一遍。要用心。

方法三:最绝的,本人建议只有当方法一和二都失效时才忍痛尝试。
去一些肥胖网站,下载一些肥胖人士的照片。
用photoshop换上自己脑袋。
收藏。每日用餐前看看。

这样还缺少意志,那只能相信有些东西是命中注定的了。
小小玩笑,莫生气。

2019-07-19 22:43

封贝

偶是节食的,渔夫是运动的
节食的效果还好,每餐吃少点,一个星期大概可以减去一公斤的说,嘿嘿

2019-07-19 22:43

公孙融

偶是暴力运动,疯狂节食的
只吃sunrider的产品。不吃饭,或只吃一顿。营养全够。饿了吃水果。加上每周3次跆拳道,每次3个小时狂出汗。一学期从80kg到现在68kg。