想问问减肥健身的妈妈们,都是什么时间去健身房或者跑步呢

2019-07-18 04:16
家有2岁娃,粘我粘的不得了,每次见我都和树袋熊一样
我自己也是朝九晚五上班,到家又陪娃
办了健身卡,只有周末下午娃睡觉的时候去。
一周一次。。。
感觉这样频率,基本没啥用。
所以问问大家,妈妈们一般什么时间有空去健身跑步呢??
 

5 个回答

查看全部回答

2019-07-18 04:16

文馥

最近每天晚上娃睡了之后去跑步
八九点左右
不过我还在休产假,不知道回去上班之后还有没有精力去跑
八过,想要减肥的话,还是节食更重要,运动嘛,当作强身健体就好

2019-07-18 04:16

虞志

中午
每天中午去健身房 已坚持一年 马甲线已经常驻 没吃饭时腹肌可见 哈哈

2019-07-18 04:16

奚亨炎

厉害了
什么运动比较容易出马甲线啊

2019-07-18 04:16

虞志

马甲线只要体脂低到一定程度就自然出现
坚持半年有氧 应该就可以了 不过我的频率是每周运动3-4次 每次1小时 一年以后我才开始练力量和核心

2019-07-18 04:16

江行

是上班的午休时间去健身房么?公司附近是有一个
需要卸妆才能运动么?运动完冲凉么?