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耐心养吧。不要吃辣，不要吃多，不要不吃，不要吃太咸，太酸。吃点好消化的，喝点热麦片，三餐一定要定时。（尤其是早餐，不要吃brunch...）.还有一点非常重要，吃东西的时候专心，不要，绝对不要在吃东西的时候生气上火。
吃饭前喝杯热牛奶？去看看中医吧，看是胃寒还是胃热，养的方法不一样的说
据说喝小米粥，吃面食可以养胃我初中的时候就经常胃疼后来妈妈就经常做些小米粥慢慢就好了还有面食比米食养胃，容易消化吃东西的时候细嚼慢咽让唾液和食物充分搅拌混合有助于消化~~~吃不下饭可以减肥阿。。。
不过吃面食要小心，冷水面的别吃。。。烫面的才好老妈胃疼几十年，过年饺子都不敢吃10个以上，平时不吃饺子，不吃面条。。。
；P我有个同学胃不好，他宿舍的人管他叫面片，因为每次都只能吃这个
酸奶，不是乳酸菌饮料，或许可以尝试。但是效果因人而异。纯的不加糖水果之类的酸奶或许被认为是最合适的。真是太好吃了想想就流口水。不知是因为好吃才养胃，还是因为养胃才好吃。
吃生花生，连外面的红皮一起吃早起后三十颗，睡觉前三十颗
我吐哇吐啊的，胃里的酸水可真酸哪我是最喜欢吃酸的了，酸奶从前是天天不断的，现在想想都难受
对呀，瘦呀瘦的瘦一身病才好呢
刘龙素
耐心养吧。
不要吃辣，不要吃多，不要不吃，不要吃太咸，太酸。吃点好消化的，喝点热麦片，三餐一定要定时。（尤其是早餐，不要吃brunch...）.
还有一点非常重要，吃东西的时候专心，不要，绝对不要在吃东西的时候生气上火。