各位兄弟姐妹分享私密减肥方法?!~~我的小板凳减肥法!~

2019-07-18 21:19
去邻里家具店,买一个小板凳,一定是实木得那种,长方形的,(宜家塑料的可能,有生命危险别用)
我的在jurong east blk134(MRT)下面买的讲价15快。
这样吃饭后,或者晚上看电视的时候,下面放一个瑜伽垫子,起固定防滑作用,就踩上踩下。半个小时可以消化一小碗饭不费力啊,而且还出很多汗。
这个是我的私密减肥法。嘿嘿!!~

1 个回答

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2019-07-18 21:19

伏莺

常见的呼啦圈减肥法!~
呼啦圈,减腰部脂肪的,如果你不想用呼啦圈,那就下载土豆肚皮舞视频跟着乱跳吧,
呼啦圈是CITYHALL百灵大厦,2 3 楼都是买体育用品的印度点买的,大概好像20快,
这种是专门运动那种,看图片,这样每天看一集韩剧运动一个小时,保证你一个月,看到腹肌!~