我来说说我家的情况吧，一岁2个多月
8-830am 起床，喝奶120-150ml，吃蛋糕一小块或饼干2块

930am-1030am 下楼玩，回来以后喝水，吃水果（葡萄，火龙果等等）

11am-1130am 午饭：米饭两小勺+蒸鸡蛋羹（蛋羹里面有切碎的蔬菜和虾仁）

1130am 喝奶120ml

12-3pm 午睡 起来以后喝水

330-430pm 下楼玩，回来喝水吃水果，点心或者酸奶

630pm-7pm 晚饭 （粥，面，或者饺子，粥或者面里面都一定会放鱼或者肉糜，另外加2-3种蔬菜）

730pm-830pm 看时间安排，有空就再出去玩一圈

830pm 洗澡

9pm 喝奶210ml

9pm-10pm 在床上滚来滚去直到睡着......

晚上不喝夜奶，哼唧就喂两口水。

夜奶我没有特意去戒，不过以前我会在大人临睡前就是11点半到12点的时候再给他加90-120ml的奶的，这样晚上基本从来都不会醒的。

发现我们家儿子好野啊，一天得出去3次......

"床上滚来滚去直到睡着" 这个是个科学的做法！
这么小就可以吃饺子啊？我家的才3颗牙，只能咬人，吃不了啥非糊状的东西！

看起来ok啊
我们才10个月就已经3顿奶而已了
严重厌奶，本来4顿的，后来睡前死活不喝奶！只好活生生省去一顿。
随孩子自己吧

我家的，目前18个月，不过她自从12个月左右就这样的routine了
早上7：00-7：30am：起床，吃早饭。有时候吃点粥但是很少，她很讨厌吃粥。有时候吃面包，面包接受度还可以。有时候是面条或者面疙瘩汤，里面放菜。娃小时候鸡蛋过敏以至于现在不过敏了也还是不吃鸡蛋。

9：00-10：00am：到楼下去玩。

10：00-11：00am：喝牛奶200ml左右，然后睡午觉。一般是1100-1：00之间，但是只睡1个半小时，很少很少睡到2个小时。

1：30pm：午饭：蒸鱼，面条，饺子，云吞，米饭等等，换着来。宝宝很挑食，不喜欢吃糊糊状的任何食物。

下午就是在家玩。3点左右再给吃一个50g的yoplait酸奶，一点水果，大概相当于5-6个樱桃的分量。4点多再喝200ml左右的牛奶。

晚上6-7点之间晚饭。一般不会特别做，跟我们一样吃米饭，菜给她排骨，青菜什么的。宝宝不爱吃肉，比较爱吃绿色蔬菜。米饭不能跟菜掺掺，要纯白米饭才爱吃。

8点开始洗澡进入睡前程序。8点半左右喝奶200ml，然后哄睡。一般姥姥给放小海马的音乐然后拍拍，她自己翻滚半天就睡了。

1岁左右断了夜奶。没有可以去断，她自己就不醒来喝了就不喂了。。。

我们已经8颗牙了，3颗牙就喝糊糊或者粥吧
滚来滚去他能折腾1个钟头啊，大人只能在旁边佯装睡着，也是很痛苦啊......

看来大家都是喝三顿奶吗！牛妈见识广，来说说吧！
我婆婆这两天因为我把四顿奶改成三顿了，而加了一顿饭，表示强烈的抗议，说有奶为什么不给喝，奶的营养最全面了！我是觉得一岁的孩子应该向大人的饮食靠拢！应该一日三餐了！小孩加上夜奶一天吃500ml以上应该够了吧？

同分享，13个月大的作息
宝宝从小生活就很规律，这些规律不是刻意给他调整的，就是自然而然的形成的。

早上8点左右起床，先喝白开水，再喝奶150ml
接着“出恭”（这里省略给宝宝养成定时大便的好处若干字。。。）
然后洗澡换衣服

9点吃早餐（自煮燕麦粥+cheese，baby麦糊+蛋羹交替）

9点半-10点半楼下遛弯
回家吃水果+酸奶一盒

11点睡觉到12：30pm-1pm左右起来

12：30pm-1pm起来就吃午餐（自煮粥或意面，打算宝宝磨牙长出来之前都给他吃粥，利于消化，粥里配块状蔬菜和肉类鱼类帮助训练咀嚼能力）
午餐后再家里玩，做游戏，运动

3点左右喝奶150ml+水果若干

3：30pm午睡至5pm起床，适当吃点snake（少量baby小零食什么的）

5pm-6pm楼下玩或带出门

6：30pm晚餐（吃和中午一样的，每天中午准备两餐的量，偷懒呵呵，不过每天不重样就行，so far no complain）

8pm洗澡，然后一家人在床上玩

8：30pm喝奶150ml

9pm自己睡着（睡前听音乐，讲话他听，顺带按摩）

每天奶量都才450ml，没办法，他吃辅食以后就不爱喝奶了，我就用酸奶和cheese补上。辅食吃得不错，粥和面为主，偶尔吃点蛋糕面包之类，每餐基本都是半碗4-5oz的量。辅食营养跟上，奶就逐渐过渡成辅食了。

最近努力调整白天两个nap为一个，就是午餐早点吃，然后12-3pm直接午睡，这样是为了配合妈妈的生活习惯呵呵，但实施了几天，发现他还是更喜欢原来的routine，于是作罢。

自己在家带孩子最大的好处就是可以完全按自己喜欢想要的方式来带孩子，大人小孩都happy。

我觉得你这样挺合理的。
mm现在还坚持挤奶，真心佩服。

虽说保健促进局推荐2岁以内还是每日750ml，但可以包括其他乳制品如乳酪酸奶。而且上次abbot parent congress也说一岁以后每日亲喂母乳两三次就好，多了会影响吃饭。http://bbs.huasing.org/wap/xbbs.php?B=179_11842487
你说得对这么大的孩子应该培养他一日三餐，慢慢减低对奶的依赖。有些坡人孩子啥也不吃全喝奶粉，未必是什么好事。奶粉毕竟是加工食品。mm好像是全母乳，到了1岁多母乳成份改变，也不能给孩子提供完全营养了，所以吃饭是很重要的，尤其培养良好饮食习惯这点对日后很重要。

我家宝宝作息不太规范啊，大概是每天11点醒，如果早醒就睡个回笼觉。下午午睡最长能到3小时，偶尔玩疯了半小时或不睡，晚上和老大疯到11、12点睡。早上11点多吃一餐，下午2、3点吃一餐，傍晚6、7点吃一餐。有时下午喝100ml左右奶粉，早晚亲喂。也是不喜欢吃稀状糊糊类的，喜欢炒菜、汤泡饭。