白粥：用的是澳大利亚袋鼠牌珍珠米凉拌海带丝：海带一根，泡软洗净切丝，开水中烫一下，冲凉，加入蒜碎，盐，醋，麻油，辣椒油，香菜沫，拌匀，清凉小菜韭菜炒鸡蛋清炒小油菜地三鲜：土豆切块油煎透至软，取出，茄子切块微波炉中火微7分钟去水分，下油锅煎透至软加入葱姜老抽生抽，翻炒，倒入煎好的土豆块，翻炒至颜色均匀，加入青椒块，蒜碎，盐，在炒指出蒜香就可以拉，如果炒的过程中有点干，可加一点点水。很好吃，可是很费时费油。蒜薹炒肉新相机，用起来还不是很上手，效果不佳，欢迎批评指正:D