MM们，之前看很多宝妈们都跳郑多燕，可以告诉小女，真的有效么？什么时候跳比较好，跳多久，貌似有好几种不同的，哪种效果显著？还有个问题，据说母乳期间运动过量会产生乳酸，乳酸会导致小孩厌乳，是这样的么？多久是过量？

小女产后身材臃肿，每次出门需要N久时间找件合适的衣服，去到商场总是忍不住拿起以前心爱的款式和size一比，卖衣服的小姐总是上下打量了我一番，不客气的说，这件穿不下，我给你找件L的吧，伤自尊啊。于是下下决心，准备减肥啦。娃也快2个半月拉，可以减么？