来来来,渔夫,霸王,偶们一起努力!

偶也要减肥了,为了那些漂亮的衣服....
偶的目标是减去4公斤....人家说把目标写在显眼的地方,一抬头就看到,看到好吃的东西,就不忍心下手了...心理战术.
然后偶在电视上看到一个医药的节目,上面说每天喝一杯红豆水,可以减肥,所以偶要try这个方法.
据说吃些高纤维的蔬菜也可以,例如芹菜什么的,所以偶要从这两点下手~~~

至于运动,偶还是免了吧....
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8 个回答

龙亮烟

以某人的意志力我看很难啊.....
我也忍不住了,今天晚饭一定要吃饱!!!!

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司徒行

意志力很重要的说
偶爱美的心是难以动摇的.....
try一下,只吃蔬菜跟豆腐这些斋类的,看有没有效
每天post一下你一天吃的东西,让大家一起监督你,嘿嘿

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钟欢

对呀,一起努力!
我也要严格要求自己了.从现在开始不吃肉了,有鱼吃鱼,没鱼吃素。晚饭不吃淀粉类了(以前是少吃)。
还有,这里哪儿可以买到跳绳吗?看网上说跳绳可以改善梨形身材。我正好就是脂肪都长在下半身的那种人。:p

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秦仪可

正常
不用减肥。

偶164斤还没考虑减肥呢~~

哈哈!

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凌育苇

我正在考虑
增肥........

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龙亮烟

不吃肉活着还有什么意思啊....
跳绳体育用品商店都有买的啊. Clementi 的 bestway 好象就有.

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龙亮烟

164 ?
我先争取减到164 吧 ... :S

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秦媛可

support~~~~~
I'm having a vegatirian dinner now...

No taste at all!!

All bcoz of my colleague lah,

ordered wrong food for me...

5555~~~~~

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  • 司徒行 提出于 2019-07-19 22:59