:)   第四点：由于我们女性年龄的增长也会导致我们女性阴道松弛也有这方面的原因，那随着女性的年龄增长雌性激素就会径路，这个时候呢，它就会使我们的肌肉筋膜韧带一级相关的一个构造发生脱变以及变形，这个时候肌肉的张力下降了，筋膜变薄了，同时我们阴道粘膜就会出现萎缩的现象，长期以来，我们就会出现阴道松弛现象了。像我们用阴道镜观察我们女性的阴道的时候，会发现，有的年轻女性阴道是呈丘陵状的，对男性的生殖器是有吸引力的，它可以完全包裹住男性的生殖器。如果女性的阴道内有的是非常平滑的，也就意味着你的阴道弹性下降了。           第五个：性生活频繁的人。一般女性三十岁以后，性生活史超过三年的阴道都会因为使用年限的长度，经常拉伸而老化，出现阴道松弛宽大刺激反应比较降低，也就是我们阴道当中渗液比较少，它会直接影响着对方的一个性生活质量，四十岁以上的中年妇女，一般阴道它会自然的老化。   

卵巢功能会逐渐的衰退，雌性激素会慢慢减少，这个时候就会使我们的肌肉张力下降，粘膜萎缩才会出现阴道松弛干涩，缺少弹性的一个现象。为什么女性过了45岁以后，她对性的要求会越来越少呢？是因为她整个的身体系统，雌性激素减少，加上月经不排毒，再加上我们女性的阴道松弛，包括阴道当中分泌的爱液减少，所以她慢慢的对性生活失去了一个欲望。

在临床工作中，经常见到的妇科病莫过于“ 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎”，在这里与女性朋友阴道炎是已婚妇女最常见的炎症，阴道炎如果得不到有效的治疗，可能会造成阴道内细菌的上行感染而发展为宫颈炎、宫体炎、附件炎、盆腔炎；严重的阴道炎会造成女性不孕的情况，这是因为阴道内的炎性细胞会影响精子的运行或者是吞噬精子，造成不孕。

盆腔炎性疾病（盆腔炎）主要指女性上生殖道的一组感染性疾病。主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，以输卵管炎、输卵管卵巢炎最常见。

:)月经是子宫内膜生理性的脱落出血，这是女性所特有的生理现象。这种变化是周期性的，一般每个月发生一次，所以称做“月经”。然而许多女人都有月经量少的问题，这是月经病的一种。女人担心月经量少会影响怀孕，因此迫切地想知道月经量少怎么调理。要想把月经调理好，首先要知道导致月经量少的原因是什么，然后才能对症下药。下面小编为大家带来5个小妙招，帮助你让月经恢复正常。

:)楼主 如果女性长期月经量少 该怎么调理？

:)健康一个女人，幸福一个家庭，和谐一个社会。

:)谢谢楼主 很受益！感谢分享！

:)   第二点：节制的性生活。会有人想那难道不让我去过性生活吗？不是的，过性生活一定要有个度，性爱虽好，单是切记不要过度，能用一句话讲，劲酒虽好，可不要贪杯，如果说什么东西你过度劳累的去使用它，都是会有磨损的。   

有节制的性爱，它不仅可以促进身体各机能的运转，它还可以缓解我们阴道松弛的速度，所以想要性福那么一定要控制度，不要贪一时快乐，后面的几十年就再哭，或者是在想尽任何办法去做缩阴的手术。

:)女人除了面部最容易衰老的地方就是私密处了。为什么我们女性的私密老的非常快呢？哪些女性的私密系统是老的非常快的呢？刚才也讲到了，性生活超过三年的女性私密是老的非常的快的，也是我们阴道的使用年限比较长，如果说你经常的拉伸就会出现松弛的现象，出现了阴道宽度大，刺激反应能力降低了。生产女性私密老的比较快，女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然生产的女性啊，她在产生中或者中期流产的阴道就会受损，经常流产，经常分娩你的阴道弹性力就会彻底的断裂。

    我们如果有了阴道松弛现象的呢？我们应该怎样去缓解或者如何去改善这样的一个症状呢？首先告诉大家非常好用的办法，第一点：运动。我们平时可以做一些收肝提气的运动，它能够锻炼我们的盆腔肌肉，那盆腔肌肉如果一旦锻炼的有弹性了，那你的阴道自然就收放自如了。那它的方法就是你每天早晚在空气清新的地方，深呼吸，闭气，同时呢可以在上厕所的时候呢，忍住大小便，然后收缩肝门，你每天只要反复的做一百次以上，那一个月下来你的阴道就会紧致很多。

:)其实，我们生完孩子以后出现了逐渐变老的现象不仅仅是当妈妈以后心里的作用，更多的是你自己生理已经发生了变化，大家有没有觉得，到了年纪之后就开始早衰了呢？其实不是，它是你的错觉，是你的身体出现了问题，如果你的阴道松弛，女性已经出现这种情况，会出现早衰的现象，早衰还会表现的是什么呢？一个皮肤松弛，失去了红润的关泽，阴道松弛的女性，你的内分泌系统也会收到影响，它阴道褶皱壁的毒素不容易排出来，夫妻生活的不快乐也会令大家双方都非常有压力，长期下来，你的容颜就会慢慢慢慢的变老，一个非常简单的阴道松弛，就会给我们的家庭，给我们的自身带来很大的麻烦，我们为什么不在预防期间就提升预防意识呢？当我们真正的有了这种情况的时候，我们就不用担心，我的阴道是否松弛，我的家庭是否会因为疾病因为阴道松弛会受到影响呢？

:)如果阴道长期松弛，它会给我们女性带来很多的危害。首先，如果阴道松弛第一点就会影响着你的夫妻生活，在男性过性生活的时候十分在意的是紧握感。女性在意的是什么？容纳感！如果一旦你的阴道松弛了，这两种感觉都会变差，影响着夫妻之间的关系。看上去非常好的两个夫妻不见得他们之间的夫妻性生活是非常和谐的，可能突然之间就分开了；但是你看上去打打闹闹的，床头打架床尾合的，两个之间的感情是非常的好的。