你这写的都是吃吃吃
请问减肥的部分在哪里？哈哈哈哈......
请问减肥的部分在哪里？哈哈哈哈......
13 个回答
lz加油
感觉蔬果太少……
感觉蔬果太少……
record put 上来
给自己督促一下。。。最近衣服都减肥了。。。
给自己督促一下。。。最近衣服都减肥了。。。
有的啦
晚上我快走咯8km。。。。在后面上了record 。。。写出来才发现真的一直在吃吃吃啊
晚上我快走咯8km。。。。在后面上了record 。。。写出来才发现真的一直在吃吃吃啊
的确如此。。。
我也是觉得青菜水果不够，自己要去买点菜煮了吃吃。。。一个人煮好难控制分量
我也是觉得青菜水果不够，自己要去买点菜煮了吃吃。。。一个人煮好难控制分量
快走8km消耗200多卡路里....
快走除了会让人更容易饿吃的更多之外 并没有什么用 上一些心跳至少能上130的运动吧……
快走除了会让人更容易饿吃的更多之外 并没有什么用 上一些心跳至少能上130的运动吧……
哈哈。。妹子好可爱呀。。
我觉得减肥是得管住嘴，迈开腿呀。。。
还是得管住嘴，，，螺蛳粉，麦当劳全是热量好高的。。。
我觉得这么吃在加上运动，顶多能维持不增。。。
我觉得减肥是得管住嘴，迈开腿呀。。。
还是得管住嘴，，，螺蛳粉，麦当劳全是热量好高的。。。
我觉得这么吃在加上运动，顶多能维持不增。。。
妹子
你这是减肥餐么？
你这是减肥餐么？
我运动到11点回家冲凉睡觉
就是忍不住喝了一些水。。。。很干很干
就是忍不住喝了一些水。。。。很干很干
年纪大了想不吃好难啊
以前可以一天两片面包加绿茶。。。。现在三餐一顿都不能少。。。而且最近还在吃零食冲动好可怕
以前可以一天两片面包加绿茶。。。。现在三餐一顿都不能少。。。而且最近还在吃零食冲动好可怕