去健身房太费时间,　来回路程半小时,　锻炼一个小时,　换衣服/回家冲凉/休息一下,　两个小时就没了.　
想交流一下,看大家有什么好的建议.
　
我目前的方法是stationary bike.　便宜点的不到S$300,　可以用三年吧.


App　用的是Exercise Bike,　免费的.