不知不觉感觉自己上了年纪，最突出的就是好像下巴突然长了不少赘肉，虽然还没有双起来，不过感觉越来越不好，自己都没有自信了。。。感觉很多运动都不能活动到下巴，健身房，羽毛球，跑步之类的运动都很好，但是好像对下巴上一天一天的赘肉无济于事。。。兄弟姐妹们都有这个烦恼么？大家都怎么解决的啊 ？好像这个问题版上讨论的还不多呢。