瘦手臂妙方，30天告别“蝴蝶袖”- 姐妹花健身教练Audrey, Emma展示了如何减掉手臂脂肪

【瘦手臂妙方，30天告别“蝴蝶袖”】姐妹花健身教练Audrey和Emma向你展示了如何减掉手臂脂肪，一共9个动作，每个动作做10次，每次做3组，每周2-3次。妹子们，练起来，30天后看效果，跟蝴蝶袖拜拜吧！





　
　
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1 个回答

卓福
话说这样练会不会把肩头的肌肉练大块？
每次试衣服看到肩头肉就很悲桑.........
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  • 乔蝶 提出于 2019-07-18 08:44

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