家里小娃儿刚刚两岁了，发现开始有点开始挑食了。本来就不会主动吃叶子菜，现在连水果也开始挑了，除了大提子，火龙果，偶尔吃点柚子，猕猴桃和香蕉。其他的基本咬一口就不吃了。你说这就算每天吃维生素，不吃蔬菜哪里行呢？所以我今天就采用了以下食谱：
1:蔬菜鸡蛋饼：菠菜+西红柿+黄色灯笼椒+紫甘蓝+鸡蛋+自发面粉 用搅拌机打碎，然后加入少许佐料，然后用煎锅炕饼子，哒哒哒哒！美味的蔬菜饼就出炉啦！
我家宝贝很喜欢呢！
我的宗旨就是各色蔬菜水果都要吃到，之前和营养师聊过，可以按照彩虹的七种颜色来搭配食物，那么既有营养又有卖相呢！
不知道其他妈咪有什么好方法呢？