不知道这里有没有mm曾经在Spa做过lymphatic drainage treatment？就是通常被鼓吹具有排毒、消除cellulite功能的身体护理。因为工作的关系，我曾经在三家本地颇有名的spa尝试过；但最近访问了一位来自英国的淋巴引流护理专家才发现，本地spa操作这项护理上有若干误区，特来向大家汇报：

首先，淋巴引流不同于普通的按摩，手法上应该非常轻柔，按摩的真正对象是液体而非肌肉，所以绝对不应该疼痛、不应该让皮肤变红。老实说，我以前做的时候，每次都感到痛，对方还振振有词地说，这个按摩不是给你放松的、是消除脂肪的，有一点痛是应该的……

其二，如果spa向你推荐配合按摩的精油，不要理它，淋巴引流是不需要用到精油的。

其三，我以前接受护理的时候，therapist对身体上常见的cellulite堆积的地方，会用力推、挤；这些部位往往又没有什么肌肉嘛，所以很痛！专家受访时说，这个是绝对错误的。cellulite本质上是脂肪和毒素的结合体，用力挤压可能造成组织被破坏、毒素流到其他地方去，对排毒毫无益处可言；至于淋巴腺，用力挤压只会造成循环受阻，也没有好处。真正要有效果，还是要顺着淋巴循环的方向，轻轻地推，施压和放松相结合，以促进机体自身的排毒功能。

不知道有没有jjmm碰到类似遭遇？我在想，如果上述误区确属普遍问题，那就有必要曝光一下子了。。。