你这个时间来不及，还是在新加坡买吧
团购至少要提前三个星期，而且一般在每个月初前七天才有membership的8折。

我给爸妈买的triple strenght鱼油，还有triple strengh卵磷脂
鱼油东西市场上牌子太多了，只要不是假货，功能都是一样的，谈不上好坏，区别就是含量。某些鱼油还会配一些其他东西在里面。感觉国内保健品都over-priced，还是美国网购的白菜啊。

我买的，供你参考！
1。GNC Salmon Oil 1000
2。GNC Triple Lecithin 1200
3。GNC Glucosamine 1000
4。 GNC Women's Ultra Mega 50 Plus Multivitamin, Timed Release Caplets
5。GNC Men's Mega Men 50 Plus Multivitamin, Timed Release Caplets

鱼油和卵磷脂降脂软化血管的，老人必备的，这不用说了。

glucosamine是补充关节软骨素，保护关节的。这个我第一次在gnc买，以前用另外一个牌子的。但我强烈推荐老年人补这个，确实有效。我老妈以前有个关节有伤，单腿不大能站立，上楼梯也有点问题。后来一直补这个，现在完全好了。补钙容易，但软骨磨损，大关节出问题对老年人有大害。预防绝对大于治疗

后两个我研究过成分，除了多种维生素以外，还有一些抗老预防记忆力减退的成分。男女是分开的，因为男女生理结构不同，所需要的也会略有差异。女性容易缺钙，男性容易泌尿系统出问题。这个我觉得gnc做得蛮好。如果吃了4，妈妈就不用再单独补钙了。这个爸妈还没有长期用，效果不敢乱说

我爸妈大概补前三样近10年。现在60左右，今年去查体，所有指标全部正常，尤其是老年人普遍高脂的问题，他们都完全低于危险值，我还是很欣慰滴。

闲姐姐，问2个问题哈：
1.我外婆中风过吃什么比较好呢？
2.我妈妈心脏不太好吃什么比较好呢？

都是指的gnc的哈，我以前就是买50plus的那种，没有针对性，不懂得该买啥，谢谢啦！

心脏 Preventive Nutrition Coenzyme Q-10
上次给我婆婆买了这个和铬元素

她特意给老公打电话说很好，让我帮她多买一点

对高血压什么的也有比较好吧

也请教达人，
如果腰椎间盘突出，腰关节回复的，是哪种？
谢谢

排队继续等推荐 想问下鱼油怎么选啊？
GNC里面好多鱼油 看得眼睛都花了 连下面两个mm都推荐不同种的
若若的问下 除了他写明salmon oil和cod liver oil的 其他的都是什么鱼的油啊。。

请教+1
我妈也有腰椎间盘突出的问题的 成天就给我讲她骨质增生要补钙 结果吃了也没好转

ps.我也就只懂买50+给父母了 感觉他们在国内也就只吃些善存21金维他之类的东西
不过话说大家都买这么多东西父母要怎么吃啊 我妈说她现在都已经早上吃一种晚上吃一种了 已经嫌麻烦了。。

排队请教达人。。
老爸喜好吃油腻食物，脾气又比较急，体检各项指标都超标啊。。 什么三高（高血压，高血脂，高血糖），胆固醇超标，还有中度脂肪肝，还有超重。。 医生已经强令减肥了，可是老爸又比较忙，应酬也多。看现在的生活习惯，减肥是不太可能的。

鱼油+卵磷脂 是降血脂和胆固醇的对吗？以前好像听说过大蒜片是降血压的，那脂肪肝应该吃点什么呢？还有，超重的话是不是最好也吃点保养关节的啊。

以前只是买过GNC的鱼油和50+的综合维他命给老爸。他倒是说吃综合维他命精神会比较好，不太容易累。鱼油还没吃出什么效果。其实国内的２１金维他是不是更适合中国的饮食习惯啊，美国和中国的饮食差异还是挺大的。

先行谢过！

aki:
姥姥：中过风的话，要看是哪一类的（栓塞，梗塞，还是出血）。补充维生素的话，要相对慎重些，因为一则年龄大了，二则中风后我相信医生也会给了各类的药在吃着。老人对药物的代谢能力还是相对慢和差的，所以治疗原发病肯定是首要的。其他辅助的么，在gnc里，林林总总貌似很多，其实一归类也就那几样。个人觉得哈，鱼油和卵磷脂这些都是安全的。其他的不建议多吃。

妈妈：心脏问题，也首先要了解是什么原发病，病因是什么。心脏常见的主要是冠心病，心肌病，心律失常，心肌炎，先心病，急慢性心衰。病因常见的就是高血压，高血脂，高血糖，感染 对吧。鱼油，卵磷脂 加vit E. Cissie说的coenzyme Q-10临床上我们只补给急性心衰或者急性心肌炎，肝炎等等的病人，如果妈妈真的有心衰的问题，是可以用的。至于长期预防的话，没用过，不好做评价。那个50 plus是可以用的。不过里面的vit E含量（30iu）适合预防没有病的人，妈妈如果有心血管的问题，建议还是另外加量vit E

有问题打电话给我吧,这里一句两句也说不清楚.站短你电话了.