平时要注意牙齿保健。不要做对牙齿保健不利的事情。
超市漱口水，常见的是Oral B 和 Listerine，前者不含酒精，后者含有酒精，比较“杀口”者。效果差不多吧。个人没有发现此二者在功效上有什么不同。其他Colgate也有漱口水，口感比较“粘稠”，还有一个日本牌子的漱口水，不用。
饭后就用，保持住。
也可以换用电牙刷，不会像手动牙刷那么用力。
超市漱口水，常见的是Oral B 和 Listerine，前者不含酒精，后者含有酒精，比较“杀口”者。效果差不多吧。个人没有发现此二者在功效上有什么不同。其他Colgate也有漱口水，口感比较“粘稠”，还有一个日本牌子的漱口水，不用。
饭后就用，保持住。
也可以换用电牙刷，不会像手动牙刷那么用力。
