用唠叨来帮助你减肥 [新招] (转)

http://jandan.net/2011/08/16/self-magazine-lose-weight.html



女性杂志SELF 有了一个让你减肥的方式,通过短信轰炸,不断提示你该少吃什么,该运动,至少每天5次,给你注入精神鸦片。让你不堪烦恼,只得减肥。。。。
这有点像请个老妈妈在旁边唠叨。不过SELF 是有科学依据的:一项来自Archives of Dermatology 的研究发现:那些收到短信提醒的用户更容易(26%)主动涂上防晒油。另一份来自英国的论文显示,收到激励短信的人,更容易(2倍于普通烟民)戒烟。
我们看看,这个每天SELF 短信会收到什么
1.早餐吃啥比较健康。
2.上午该花多少时间运动。
3.中餐吃啥
4.该喝点啥
5.晚饭吃啥
6.各种Tips
这不是变相手机报吗?
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  • 鲁菁彪 提出于 2019-07-18 19:56