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求助:产后减肥
怀孕胖了15kg, 卸载后还有12kg余殃。现在娃快6个月了,我还是胖的跟面包一样。据说母乳喂养减肥快,我奶水不足,每天只够娃吃一顿。
以前衣服全部不能穿了,又不想买新衣服,所以必须减肥。
求各位有经验的美妈,辣妈赐教!
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符玲飘
2019-07-18 20:17
健康自然瘦
我是两个孩儿的宝妈 ,体重48kg , 楼主有兴趣可以打给我92374569
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司空娅
2019-07-18 20:17
吸奶器上
比孕前瘦几公斤的飘过
每3/4小时挤一次奶
但我到娃3-4个月的时候奶多到用来冲凉了
就是会堵奶
发烧很痛苦
娃也是懒娃
不爱吸
但是吸奶器太厉害了
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戚璐
2019-07-18 20:17
我娃是个奇葩。
吸两口就停,要拔出才猛吸。根本不能靠她刺激产量。
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戚璐
2019-07-18 20:17
唉。我家娃懒。
从月子里就是吸两口就停下来一直闭目养神。一拔出来她才赶紧嘬两口。一直都这样,一吸奶就闭眼睛。根本就是含着玩儿。
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戚璐
2019-07-18 20:17
好羡慕
好羡慕
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申彪贤
2019-07-18 20:17
同样在纠结和挣扎中
已经更新衣橱里的衣服了。现在全部换成uniqlo的了,中号的. 以前是xs. =_=
晚餐已经不吃米饭了 - 喝汤和吃菜。
外加喝一种保健品。据说是有减肥效果的 - 不是减肥药。有效果了再和楼主分享。
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燕嘉欢
2019-07-18 20:17
吃货很难控制饮食,但多让娃吸奶多挤母乳
绝对是减肥神器~~
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解哲
2019-07-18 20:17
不会影响奶水
奶水多少只和宝宝需求有关,宝宝多吸奶就多,少吸奶就少,和你吃什么没关系
我怀孕胖了14公斤,生完之后也就少了5公斤这样,现在减到比孕前胖一公斤,还要再接再厉,主要还是靠控制饮食
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司涛
2019-07-18 20:17
吃的健康点吧
少油少盐,要奶多让宝宝多吸然后多喝水吧。
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戚璐
提出于 2019-07-18 20:17
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