娃都满月了感觉奶水还是不足，娃都没有吃到满足主动松开过。搜网上泌乳原理说奶不是存在乳房里，是边吃边产，我自己感觉隔段时间不吃才有，每次娃吃完再泵或者手挤只有很少很少。查资料很多都是说让娃多吸，我是整天吸也没见效果。也有说同时多泵，可宝宝没吃饱过一两小时又要吃，都没机会泵。想问问大家有没有追奶经验的，或者在这边超市有哪些催奶的食物可以买到呢？
总感觉宝宝没吃饱，偶尔会补一点奶粉，但量好难控制。1-2月的宝宝如果泵出母乳瓶喂，一顿该喂多少呢？哎，好多问题，请大家赐教哇！