借人气问如何在短期内提高健身增重效果,需要吃蛋白粉么?

知道有朋友健身的时候在吃,有人说对肝脏不好,不知道哪位帅哥有经验?

吃了蛋白粉短期内健身效果很明显?
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  • 江悦 提出于 2019-07-18 20:35