有没有宝妈停止喂奶后体重狂飙的呀

喂奶四个多月，喂奶的时候体重一周掉一公斤，现在回去上班，每天坐着不动，貌似体重要反弹啦…而且更郁闷的是小肚子大了好多，搞的地铁上还有人给让座…汗！大家是不是停止喂奶后都很注意锻炼才能保持好身材啊，真是欲哭无泪，那么快就回到胖妹的样子了
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3 个回答

云敬逸
怎么都没人回呢
断奶后第一个任务就是减肥啊，我是控制饮食加锻炼，三四个月吧瘦了十斤
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戚壮
喂了20个月
比生之前还瘦；个别区域，小臂，大腿，小腹用firming butter，胸部防止下垂大量用...有点效果。饭后30分钟保持站立/轻微运动，尤其午饭，吃的多点我就到处逛逛消食。晚饭就饿着点，瓜果蔬菜把胃填饱了就行了。
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黎明珊
多谢宝妈建议
看来我是功课做得不足啊。。。
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  • 黎明珊 提出于 2019-07-18 20:49

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