我家的这位6岁，女孩儿，长期晚睡，小时候是7点起床一直玩到晚上11点睡觉，最近一年开始早上要睡到8点多，晚上还是很晚才能睡着。朋友各种经验介绍，如无论如何早早叫起，白天增加活动量，晚上营造入睡环境等等各种尝试，最好的情形是晚上10点半能睡着。想到明年就上小一了，看到邻居家孩子每天都是天不亮就出门了，各种担心啊，现在每天只是8点叫起都各种艰难，以后岂不是天天都要打仗的节奏？