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因为拔牙,神奇瘦身了!分享食谱
拔智齿后,用餐是个大问题。虽然护士说什么都能吃,但楼主胆小怕事,决定还是保守点。肉类一律不要,只找流质的,糊状的,入口即化无需咀嚼,能囫囵吞下的食物。就这样吃了几周,竟然瘦身6-7公斤,小蛮腰都重新有了,意外惊喜啊!分享食谱如下
主食淀粉类:婴儿米粉,红薯,土豆泥
奶制品:酸奶(酸奶+水果简直不要太好吃,当早餐妥妥地管饱,给一天的好心情定基调)
豆制品:豆花
蛋制品:水蒸蛋,各式蛋糕
水果:芒果,猕猴桃,牛油果
还漏掉什么?欢迎各位补充
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易艳
提出于 2019-07-18 22:10
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