昨晚看《康熙来了》，大S、小S、吴佩慈、范韦琦、范晓萱、MAKIYO，她们总结出来的尽量不要做的事情：

不要喝冰水，要饮用温热的水；

不用过热的水洗澡，洗澡水温不能超过38度；据说以上两种方法可以避免水肿。

早上起床最好不要洗脸，因为晚上皮肤分泌出来的天然油脂是皮肤最好的保护层。如果皮肤是混合型或者油性的话，就简单用冷的清水洗就可以，还有眼屎要弄掉；

不要每天洗头，头发可以2—3天洗一次就可以，当然如果有用发胶、摩丝之类的东西的话还是一定要洗的；

不要素面朝天，应该每天化妆。因为城市的空气很脏，化妆既美又可以阻隔脏东西，又有防紫外线的作用。但是用好的粉底和粉饼比较重要，最好不要太厚，不能让肌肤无法呼吸。

不要便秘，让身体排除毒素。

我觉得她们说的还挺有道理的。以前我就发现早上起床的时候皮肤特别好，相信各位美女也有这样的体验。还有，我初二之前都从来没用任何洁肤的东西洗过脸（诸如香皂、洗面奶等），皮肤好的不得了。后来好姐妹偶然听说我只用清水洗脸，都是又嘲笑又讽刺的，“怪不得你这么白，原来脸上的乳液从来不洗掉。。。”。于是我开始用洁肤品，接着很快，皮肤的各种问题都纷纷来访，于是就要不停的应付。

现在想来真的是后悔，尤其是我的皮肤非常薄又容易敏感，每次磨砂必破，又不敢乱用护肤品。想来是破坏了天然的保护层，也就破坏了天然的抵抗力。现在决定要恢复天然，早上用清水洗脸，从今天开始。（当然保养品还是要继续用的哈）