主题如上。 健身大概1年半，大概了解一些有氧无氧的知识。其实不是喜欢健身房里各种社交 但是觉得改变一下 有个朋友相互指导 激励或者保护 看看有没有新的突破。 基本上活动在Hougang Nex anytime fitness. 可以的话都是一大早6-8点多这样。 当然工作原因，下班后可以一起去健身的小伙伴。 男女不限，经验不限， 只要不是一身负能量，三天打鱼 就好。 地点靠近就完美了。
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