健身房后双腿剧痛僵硬，多久可以好

昨天健身课后腿痛到不行，不知道和教练没叫做warm up有没关系。今天坐下来还是走路，大腿都好疼。
下周一上班还这么疼会很不方便。这个去做推拿有帮助么
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1 个回答

申壮利
2种可能
一种是练完没做拉伸，肌肉酸痛 (太久不运动突然练也会酸痛的，好好拉伸能缓解)
一种是。。。肌肉拉伤了
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  • 潘菊河 提出于 2019-07-19 17:11

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