想和同学们讨论下大家都怎么锻炼健身?

我原来是隔一天去跑次步,一次也就跑个1000米左右。跑完后再用那些固定的器具练习一下。
现在是加入了一个fitness的member,周一至周五,每天去参加不同的group exercise。隔一天游一次泳,大概400米。周末至少有一天跑步锻炼。
现在感觉挺好。应该会坚持下去。因为自己觉得是乐趣。也显著提高了身体素质。
同学们是怎么锻炼健身的呢?

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3 个回答

邱玛

好健康~~
我每周最多也就跑步三次,根本没时间。。然后从昨天开始周末早上练荒废已久的yoga

游泳之前住学校的时候蛮频繁,现在游泳池太远了,环境也不好就不愿意去了

mm是在哪个fitness centre?package价格如何?

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向爽莺

如果你离国大近的话,可以考虑
我现在这个,fitness network.我是签的按月的。每月75。有class, gym, swimming pool等。
睡觉去了,早睡早起。(其实也不早了)

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闻人亮黛

我平时都是做做yoga
半年前终于下决心签了true yoga 两年的计划
当时准备夏天回国见家长的 =。=b
不过最近决心又没了。。。闲散了下来
偶尔去楼下跑跑跑步机 骑骑单车 或者游游泳

不过当时天天去Yoga的时候
虽然没有感觉瘦很多
但是身体线条真的是好很多
腹部那里平下去很多
现在又起来了 555

大家 一起坚持~~~

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  • 向爽莺 提出于 2019-07-19 18:11