准妈妈现在10周，不幸轻度感冒。打喷嚏，流鼻涕，喉咙有轻微肿，不知道是不是热伤风。有没有什末好的食疗偏方。鼻子有时会塞住，担心肚子里宝宝会缺氧。求有经验的妈妈们提供好的办法。多谢了！