健康的早餐idea

大家都吃什么健康的早餐?一成不变的面包(breadtalk)牛奶鸡蛋后,发现应该改变下,征集下idea,都怎样吃健康方便?
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19 个回答

湛以昌

我以前喜欢
后来发现洗起来好麻烦,懒人病发作

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慕容时

福华买的那种多种谷物麦片,早晨泡一杯。
然后水煮蛋
或者头天晚上煮一锅粥,保温到早上吃
要么就是烤土司、热牛奶

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徐钧

便携的完全不会难洗
冲几秒钟就好

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利贤致

把prata两面都煎一下 然后其中一面拿筷子戳个小洞
再把鸡蛋灌进去 就跟鸡蛋灌饼有点像了 超好吃!

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常琰媚

超市都有卖的啊
Prata,又便宜。煎不是技术活啊,我油都不放,一片放进锅里,等他软化有奶香味了再摊另一面,绝对是零失误零技术

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欧泰媚

我家早餐标配
尽量不重复,但是有时候也觉得找不到做什么吃,大致列举一下我家早餐和大家分享下,大致就是这几类搭配换来换去,到不一定确定是在某一天,但是其实都蛮快手的,一边刷牙洗脸一边就能把早餐给搞定了。

周一:麦片+牛奶+蒸白水鸡蛋 (蒸蛋器,10分钟全熟)
周二:烤土司+牛奶+火腿肠鸡蛋(用那个生活元素的鸡蛋杯做的,7分钟搞定)
周三:印度煎饼+牛奶+蒸白水鸡蛋
周四:马铃薯饼+牛奶+培根鸡蛋
周五:三明治面包+牛奶+蒸白水鸡蛋
周六:煎松饼+牛奶+蒸白水鸡蛋
周日:烤土司+牛奶+蒸白水鸡蛋

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唐菊

NTUC 有卖
非常方便

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湛以昌

煎饼哪里来?
怎么煎是个技术活吧

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湛以昌

粥不错
加白水蛋更健康

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湛以昌

这个,早上你需要多久准备呀?
还是前一天准备好?

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  • 湛以昌 提出于 2019-07-19 20:16