我说错了只是踩刹车的时候悬空,踩油的时候很多时候脚后跟有碰地
好吧。不过还是觉得右脚悬空开车健身不可取。开车安全第一。
哈哈哈 继续歪楼. 我驾车都是光脚的... 穿着鞋子感觉不到踩了多少油多[…]少刹车... 腿短座位可以往前调啊. 我lg每次都提醒我下车要把座位往后调, 不然下次换他驾车进不去, 哈哈哈哈哈
只是分享并不需要证明有效,反正这个事情都是自己来的,等找到有效的方法才去健身就晚了,我只是引导一下,每个人都要找到适合自己的方法才可以。而且所谓有效的健身并不是说肌肉多就好,也要看你到底要练习什么,任何一个方法不要造成持久的运动伤害就好了,你喜欢做就有效,你不喜欢做就无效。
要证明你的健身大法有效请嗮近照....不然就是忽悠lol
给我点时间练个有说服力的身材再贴cmlzj
贴出健身成果图吧比较有说服力。
脚后跟做支点那样才踩的准和稳吧。脚悬空了去踩,掌握不好力度吧?
这些都是心理安慰关键还是抽出时间锻炼。虽然我不健身,但家里有个健身狂人。每周,骑车去公司一两次,午饭时间在公司器械健身一两次,周末的早上在阳台用滚轮(运动白痴不知道叫啥)滚两次,还有,带娃玩水的时候可以游个泳,公园遛娃的时候可以跑个步
没有图说神马都是白说